Todos recordamos el regresar a casa después de la escuela y dirigirnos directo a la cocina a buscar un “snack” o merienda. Cuando sean las 3:00 pm y tus niños lleguen de la escuela con hambre, estarás lista con estos snacks fáciles de preparar y además divertidos. Conoce los siguientes consejos para el regreso a clases que te mantendrán a ti y a tus hijos felices y saludables.
1.-Crea un hábito
Cuando la escuela comienza de nuevo, el horario de todos en casa cambia. Crea una nueva rutina que te dé suficiente tiempo para organizarte con anticipación en las mañanas. Prepara el almuerzo de tus niños la noche anterior y empácalo en la mañana el siguiente día. Esto te ahorrara el apuro y unos minutos más de sueño.
2.-Haz la hora de la comida divertida
Enséñales a una temprana edad que la comida cacera es mejor y más saludable. Cuando regresen de la escuela, comparte tiempo con ellos mientras preparan sus propias comidas. No solo aprenderán de ti, sino que se acostumbrarán poco a poco a ser autosuficientes.
3.-Usa tu creatividad
¿Recuerdas la primera vez que intentaste darles de comer vegetales a tus hijos? No fue muy divertido. Sin embargo, el mezclar vegetales y verduras de manera creativa les llamara la atención.
Delicia de Tiburón y Mar
Ingredientes:
*Wonderful Pistachios sin cáscara
*Queso Cheddar
*Pimiento Rojo
*Tostada Integral
Indicaciones:
*Primero reúne todos los ingredientes y remueve las cáscaras de los pistachos.
*Luego corta dos rodajas de queso; con la primera haz el cuerpo del tiburón y con la segunda rodaja haz sus tres aletas.
*Ahora corta la tostada en forma triangular y corta dos tiras del pimiento rojo para hacer la vela. Corta pedazos más pequeños del pimiento rojo también en forma triangular para hacer los ojos y dientes del tiburón.
*Por último organiza todos los elementos en un plato, utilizando los Wonderful Pistachios para hacer el agua que rodea el tiburón.
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