En este artículo, se explora el concepto de la suerte, desmitificándolo como un mero resultado del…
Categoría: Salud y Bienestar
¿Cómo encontrar la perspectiva de la vida perdida?
Íbamos de lo más bien: sonrientes, optimistas, agradecidos de estar vivos y sintiéndonos favorecidos por tener…
El poder del silencio: Una virtud del alma
Este artículo reflexiona sobre el profundo impacto del silencio en nuestras vidas, explorando cómo, a través…
Journaling: Una herramienta de autoconexión y reflexión
La práctica del journaling, o escribir un diario personal, puede tener numerosos beneficios emocionales para aquellos…
¿Que es el síndrome de Don Quijote?
El síndrome de Don Quijote, acuñado por el psiquiatra José Antonio García Higuera en 2005, describe…
Mentalidad de campeón: Claves para superar los obstáculos y alcanzar la victoria
Un verdadero campeón se define como alguien que, a pesar de los obstáculos y el agotamiento,…
Gestionar la verdad: Un efoque ético y humanista
Este artículo explora cómo debemos administrar las certezas que poseemos, respondiendo a preguntas clave sobre cómo…
La Mansedumbre: Virtud del alma
Explora cómo la mansedumbre, a menudo malinterpretada como debilidad, es en realidad una virtud poderosa y…
¿Cómo evitar perder la capacidad de asombro en la vida adulta?
La infancia es una etapa llena de anticipación y creatividad, pero a medida que crecemos, perdemos…
La crisis de la autenticidad: Entre el miedo, el silencio y el postureo
En la sociedad actual, nos enfrentamos a dos grandes grupos: aquellos que callan por miedo a…
¿Cuál es la relación entre el placer sexual y la autoestima?
El placer sexual y la autoestima son aspectos interdependientes que juegan un papel crucial en la…
La amabilidad: ¿Cuál es su importancia?
La amabilidad es un regalo para la vida diaria. Tener este concepto como herramienta primordial de…
¿Qué sucede cuando la negación toca la puerta?
La negación es uno de los tantos mecanismos de defensa que se activan y empleamos los…
Menopausia temprana podría estar vinculada con el cáncer de mama en mujeres
Las mujeres que entran en la menopausia antes de los 40 años tienen más probabilidades de…
La Ataraxia: La filosofía helenística que permite vivir en calma
la Ataraxia es un estado de imperturbabilidad. El objetivo vital en la filosofía helenística era alcanzar…
Cultiva el amor propio desde tu alimentación
El amor propio desde tu alimentación es fundamental para cuidar tu bienestar físico y mental. En…
¿Por qué ser feliz es un desafío?
El mayor de los desafíos en estos tiempos es ser feliz. Es un desafío, porque presenta…
La locura: La comprensión del mundo como algo absurdo
a locura es la apertura de la conciencia a lo absurdo y a la superación de…
La hidratación: Como influye en la salud y la felicidad
Una reciente encuesta examinó cómo mantenerse adecuadamente hidratado puede afectar tu trabajo, relaciones y estado de…
El deporte: Una práctica saludable para reducir el estrés
En la actualidad el deporte ha tomado mayor relevancia y popularidad creciente como terapia alternativa para…
La mejor competencia de todas: ¡No te compares con nadie!
Son incontables las veces en que vamos por la vida comparándonos con otros sin siquiera percatarnos…
Descubre los hábitos que te ayudarán a mantenerte joven
La juventud va más allá de la edad; radica en la actitud y la apertura que…
Yoga Nidra y el manejo de las emociones durante el insomnio
El Yoga Nidra es una práctica de meditación profunda y relajación que se originó en la…