Parece traído de los cabellos pensar que el miedo puede ser nuestro aliado, pero es así, conoce tu miedo y llévalo a que sea un verdadero apoyo para el logro de tus metas.
Hablar de los miedos equivale a pensar en temas que han ocupado la atención de los seres humanos por centurias. Pero ¿Qué es el miedo? Etimológicamente, la palabra miedo proviene del término latino metus. Se trata de una “alteración del ánimo que produce angustia ante un peligro o un eventual perjuicio, ya sea producto de la imaginación o propio de la realidad”
El miedo es una emoción muy poderosa. Basta recordemos cosas a las que tememos, y cómo se han presentado en nuestra vida con una fuerza inusitada. Mientras más temor, más atracción y generalmente es hacia lo negativo.
Hay otro aspecto que contemplar dentro de este tema, y es que el miedo es un mecanismo de protección en el ser humano.
El punto importante es saber hasta dónde es saludable y cuándo domina nuestra vida.
¿Conoces tus miedos?
Este punto es importante, pues hay muchos tipos de miedo: los frontales como el miedo a la enfermedad, a la muerte, al asalto, a tener un accidente, a estar solos, miedo a amar, miedo a uno mismo.
También hay miedos ocultos, los cuales cuesta enfrentar, pero debemos hacerlo, porque es necesario mirarlos y aceptarlos para fortalecernos y avanzar.
¿Cómo enfrentar el miedo?
Muchos entendidos en el tema dicen que para vencer el miedo, hay que detectarlo y que la mejor posición para abordarlo es aceptar que vive en nosotros.
No hay que luchar contra el miedo, pues es energía desperdiciada. Hay que usar esa poderosa energía para que esté de nuestro lado. El miedo es enemigo del éxito. Hay que mirarlo como un poderoso aliado.
Algunas ideas para enfrentar el miedo:
*No temas cometer errores: La mayor fuente de aprendizaje es el ensayo y error. Esa energía que nos mueve a intentar las cosas una y otra vez.
*No temas a los problemas: A tu vida solo llegan pruebas para las que estás capacitado y puedes sortear con éxito. De ellos solo puedes salir fortalecido y con nuevas capacidades a probar.
*Inspírate con el miedo: Recuerda ese “susto” que sientes cuando vas a emprender algo desconocido y la satisfacción que recibes cuando ves que pudiste con el reto. Solo se trata de encontrar la manera más adecuada de canalizar esas sensaciones.
*Entiende lo que quiere decirte el miedo: Si se trata de que nuestra vida corre peligro, es más que obvio el mensaje. Si se trata de probar capacidades y destrezas descifra hasta dónde eres capaz de llegar por tus ideales y metas.
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- Comienza estudios de Reiki, Linaje tradicional Sistema Usui Shiki Ryoho,2010, obteniendo la Maestría. Caracas- Venezuela.
- Es sanadora y psicoterapeuta pránica, certificada bajo las normas del Institute for Inner Studies Inc. en Filipinas.
- Certificada en Sanación Holística y Cósmica con Péndulo, 2013, Caracas.
- Tarotista, con estudios en el Instituto Superior de Tarot, Caracas, 2015.
- Estudiante de Kabbalah en el Centro de Kabbalah de Caracas.
Actualmente, continúa con su vocación periodística en libre ejercicio.
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