La siesta perfecta de Acción de Gracias comienza a las 2:57 p.m. y dura 42 minutos. Los americanos más jóvenes dijeron que la temporada navideña mejora su sueño.
Una nueva encuesta realizada por Avocado Green Mattress y OnePoll de 2,000 estadounidenses reveló que las mejores siestas ocurren después de ver un partido de fútbol Americano, después de comer una cena grande y un postre.
Aquellos que cocinan la cena de Acción de Gracias deberían tomarlo como un complemento si sus invitados toman una siesta, ya que el 76% de los encuestados dijeron que tomar una siesta después de comer es una señal de que la comida estaba deliciosa.
Los datos también muestran que las siestas son más frecuentes durante la temporada navideña.
El 58% de los adultos dijeron que es más probable que tomen siestas durante la temporada navideña que en cualquier otra época del año.
Para los estadounidenses más jóvenes, la temporada navideña mejora su sueño. El 59% de la generación Z y el 60% de los millennials encuestados dijeron que duermen mejor durante las fiestas navideñas.
Sin embargo, solo el 34% de la generación X y una quinta parte de los baby boomers encuestados dijeron lo mismo.
«Esta época del año puede ser estresante y sabemos que el sueño es uno de los principales indicadores de nuestro bienestar», dijo John Davies, director senior de sostenibilidad de Avocado Green. «Tomar una siesta, o descansar bien por la noche, siempre es importante y esencial durante la temporada navideña».
Publicaciones enviadas por Departamentos de Prensa y Relaciones Públicas de medios de comunicación y agencias. La Nota Latina no se hace responsable de la redacción y de los conceptos y opiniones emitidos en dicho contenido informativo.
