Comencemos entendiendo, “lo que irradias eso proyectas” por lo tanto, soltar y dejar de resistirnos, volviéndonos un canal de amor, es un fuerte canal de conexión. Cuando hace una conexión desde el amor limpias tu ser interior, si tú tienes paz, todo lo demás llegará a ti de manera natural fluyendo con la vida.
Lo único real es el amor, mira aquello que diste y recibiste, ahí nace nuestra belleza interior de este proceso de retroalimentación. Una de las prácticas espirituales con mayor fuerza para conectar con tu ser interior es el silencio, lo puedes realizar por medio de la meditación.
En ese proceso realizaste esta pregunta, ¿estás dispuesto a escucharte?
Todos estos pensamientos se presentan como reflejo de tu autoestima e inseguridades, algunos de estos pensamientos, pueden ser unos más fuertes que otros.
Por otro lado, ¿a qué llamamos amor propio?
Este hace parte esencial de tu balance interior, el amor propio se compone de diferentes elementos como lo son la aceptación, alegría, autoestima y cariño hacia la persona que hoy eres. El amor propio no es confort mismo, el amor propio es un sentimiento real hacia ti, donde te encuentras en constante construcción, aprendiendo, creciendo, proyectando tu deseo de mejor ser, donde quiere ser un tu superado, mejorado. Es aquí donde se proyecta tu belleza interior.
Cuando fortaleces tu belleza interior, eres una persona feliz consigo mismo, tienes menos frustraciones, porque, te proyectas como una persona positiva y agradable.
Mientras tengas la capacidad de mejorar, de ayudarte practicando algo, lo cual te proporciona tranquilidad, estás creciendo como persona.
“Cuando alimentas tu belleza interior se ve reflejado en el exterior”
Como puedes fomentar tu belleza interior:
- Cuida de ti, fomenta hábitos saludables enfocados hacia tu cuidado personal.
- Cuida tus pensamientos hacia ti mismo, confía en tu intuición, consciente ¿Dónde proyectas y gastas tu energía? ¿Vale la pena?
- Medita: alimenta tu espíritu, eliminar los pensamientos negativos, te ayudará a despejar la consciencia.
- Distráete, disfruta tiempo a solas contigo mismo, cuando no te brindas felicidad y amor, no estás cuidando de ti, recuerda la mente afecta lo corporal, cuando te brindas momentos de bienestar personal, construyes emociones positivas.
Por lo tanto, una persona más feliz puede construir una mejor autoestima, por consiguiente, la belleza interior muestra aquellas cosas de las cuales podemos sentirnos orgullosos de nosotros mismos, la belleza interior es un estado de la mente donde presumes de ti mismo con seguridad.
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¿Cuáles son los pasos para que mejores tu forma de comer?
He colaborado para revistas en España, México, Argentina y ahora para La Nota Latina, de Estados Unidos.
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