Salud y Bienestar

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¿Cómo enfrentar las crisis de desarrollo en la familia?

La vida en la familia se encuentra conformada por una sucesión de etapas, cada una con características y exigencias que muchas veces no son aceptadas, entendidas o fácilmente realizadas.

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Cambio de roles: cuando llega el momento de cuidar de nuestros padres

La consideración, el respeto y el apoyo son muy importantes en nuestro acompañamiento durante esta etapa familiar, recordando siempre que son nuestros padres y no al revés.

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Consejos para tener una figura estupenda

Laura Posada, coach de vida y portavoz de Wonderful Pistachios presenta consejos para preparar nuestras figuras y poder sentirnos saludable física y mentalmente.

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¿Cómo es el proceso de reencuentro de la pareja después que los hijos se van?

Ya aliviados del compromiso de cuidado y crianza de los hijos, la pareja encuentra mayor tiempo para cada uno de ellos en particular y para ambos en conjunto.

BuenVivir Notas para Crecer, por Evelyn Navas Salud y Bienestar

¿Cómo saldar las cuentas pendientes del alma?

¿Existe una fórmula para reconciliar las cuentas del corazón? Realmente no. Lo importante es oír a nuestra propia consciencia y a nuestra alma para descubrir qué luz nos revela.

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Hijos en la post adolescencia: ¿qué caracteriza a esta etapa de la vida familiar?

Aceptar y asimilar que nuestros hijos ya no son niños, pasa por tener la confianza que poseen los recursos necesarios para tomar decisiones y hacer elecciones que pueden distar significativamente de nuestros criterios y preferencias.

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Cáncer causado por asbesto toma a una familia por sorpresa

Conoce la historia de Christian F. Hagn, de Chicago, quien perdió la vida a causa de la mesotelioma, una forma agresiva de cáncer que se encuentra en el revestimiento de los pulmones y el estomago y es causado por la exposición a fibras de asbesto.

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¿Cómo es vivir con un hijo adolescente?

Nuestros hijos pasan de ser niños con un pensamiento mágico y dócil a ser adultos con criterio propio y juicio crítico sustentado. Ese cambio se evidencia definitivamente al comienzo de la adolescencia.

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¿Qué hay más allá de mi zona de confort?

Darse la oportunidad de experimentar nuevas vivencias, contribuye con la posibilidad de hacer cosas distintas, conseguir resultados diferentes: aprender a ser.

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¿Cuáles son las rutinas antes de dormir que te harán más productivo?

No importa qué tanto hayas hecho en un día o qué tan fuerte haya sido para ti la jornada, si logras tener una buena noche de descanso reparador, al día siguiente podrás tener tus energías recargadas para afrontar lo que sea que tengas pendiente.

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¿Sientes necesidad de ser perfecto?

Sumergidos cada vez más en un mundo tecnológico, altamente expuestos a mostrar una imagen “perfecta” de nosotros mismos en redes sociales, hoy día es más común observar cómo nos hemos vuelto presas de una necesidad mayor por ser personas perfectas.

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¿Cómo asumir la independencia de los hijos?

Desde el mismo momento en que los hijos salen del vientre materno, inician un proceso sin retorno, de independencia física primero y luego cognitiva-emocional.

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¿Por qué la dieta mediterránea es una de las mejores para la salud?

Investigadores nos garantizan que optar por una dieta mediterránea será, sin duda, tu mejor opción para brillar de salud. Hogar del sol, del mar y de deliciosos platos, la dieta mediterránea se presenta como clave para gozar de una vida mejor y más larga. ¿Aún no conoces esta maravillosa cocina?