BuenVivir

Volver a Inicio
BuenVivir Salud y Bienestar

6 maneras de reducir el estrés y calmar la ansiedad

Muchas teorías intentan explicar por qué estamos tan estresados, desde la influencia de la tecnología hasta preocupaciones financieras. Cualquiera sea la causa de su ansiedad, es útil tener formas de calmarse cuando empiece a sentir que la tensión aumenta.

BuenVivir Salud y Bienestar

5 consejos para que los niños logren un feliz año escolar

Patty Rodríguez, mamá, empresaria y cofundadora de los libros bilingüe Lil’ Libros, y personalidad de radio, comparte consejos para que los padres e hijos se preparen para el regreso a clases y tengan un año escolar exitoso.

 

BuenVivir Fogones

Antojo mexicano: Carne al pastor

Bien sea de cerdo o de ternera, es el ingrediente indispensable de unos tacos al pastor. La carne es preparada con un marinado tradicional hecho con achiote, especias y chiles rojos molidos, lo que le da el característico color rojizo a la carne.

BuenVivir Colaboradores Mi belleza Integral, por Margaret Romero Salud y Bienestar

Healthy Aging: envejecimiento con salud

Healthy Aging se trata de wellness: belleza integral, empoderamiento, ganas de seguir viviendo, compartir con los amigos, apoyarlos y vivir la vida en su plenitud.

BuenVivir Moda y Belleza

¿Cuáles son los mejores diseños de uñas de la temporada?

Este verano viene con todo cuando se trata de manicuras brillantes y listas para usar. Solo en los últimos meses, hemos visto nuevas tendencias de uñas en Instagram cada semana. ¡Veamos las mejores!

BuenVivir Fogones

Aguacate relleno de ceviche de callo de hacha

El aguacate es una excelente fuente de fibra, así que no te pierdas de esta propiedad nutricional y agrégale aguacate a tu ceviche. ¡Aquí te damos una fabulosa receta! 

BuenVivir Salud y Bienestar

Tu pareja se está alejando: ¿cuál es la verdadera razón?

¿Tu pareja de repente está actuando como si fueras el último pensamiento en su mente? Antes de que entres en pánico, es bueno saber que hay varias razones por las que los hombres y las mujeres se alejan.

BuenVivir Salud y Bienestar

¿Por qué los niños inventan amigos imaginarios?

Los amigos imaginarios son una manifestación común y normal para muchos niños en muchas etapas de desarrollo.

BuenVivir Fogones

Papitas rellenas… sin ingredientes procesados

Con solo nombrar este plato se nos hace agua la boca. Es increíble como un platillo de tan sencilla preparación puede resultar tan gustoso y atractivo. Sin más preámbulos, ¡a tomar nota de esta receta!

BuenVivir Salud y Bienestar

La sombra de ojos neón nunca ha sido más popular, pero ¿es segura?

La regulación de la FDA bloquea el uso de varios tonos neón en los ojos; incluso tiene su propia categoría reguladora para los colores fluorescentes, que se consideran un peligro para la salud.

BuenVivir Colaboradores Mi belleza Integral, por Margaret Romero Salud y Bienestar

Probióticos: ¿Cuáles son los beneficios para la piel?

La dieta y la nutrición desempeñan un rol importante en cómo te sientes por dentro y cómo luces por fuera. Debemos incorporar una dieta adecuada para ayudarla desde adentro hacia afuera. Le recomendamos el consumo de probióticos. Miren por qué.

BuenVivir Fogones

Hamburguesas estilo jerk jamaiquino

Existen innumerables establecimientos para comer una buena hamburguesa, pero también es posible preparar en casa una magnífica hamburguer como todo un profesional, siguiendo la receta que nos brinda el maestro parrillero Ernest Servantes. ¡Manos a la obra!

BuenVivir Salud y Bienestar

¿Cuál es el corte de cabello más popular para el otoño de 2019?

En términos de cabello, si 2019 nos ha enseñado algo, es que vale la pena un cabello corto. Desde contundente, texturizado, asimétrico hasta con flequillo, muchas versiones del corte han tenido momentos este año.

BuenVivir Salud y Bienestar

¿Es el azúcar tan malo para los niños como lo es para los adultos?

Las pautas dietéticas para los estadounidenses recomiendan que los niños de 1 año en adelante, así como los adultos, obtengan menos del 10% de sus calorías diarias del azúcar.

BuenVivir Salud y Bienestar

Francisca Lachapel: “Ponds es una marca con conexión familiar”

Francisca Lachapel, presentadora de Despierta América, conoció a la marca Ponds por su mamá. Al principio la usó por curiosidad. Hoy nos muestra sus trucos para mantener una piel radiante y confiesa que el rimel no puede faltar en su porta cosmético.

BuenVivir Fogones

Chuletas de cerdo a la parrilla con miel de soya y salsa BBQ coreana

Nos encanta una parrillada, pero en vez de preparar la misma carne asada de siempre por qué no agregarle un poco más de sabor con esta receta de la carne de cerdo Smithfield que lleva el sello del maestro parrillero Ernest Servantes.

BuenVivir Fogones

Subway y Halo Top se unen para ofrecer deliciosos batidos

Los restaurantes Subway y Halo Top se han unido en una colaboración exclusiva para poner a prueba batidas de leche Halo Top en casi 1,000 restaurantes Subway participantes alrededor de los Estados Unidos. 

BuenVivir Salud y Bienestar

¿Cómo aprovechar las proteínas al máximo?

Laura Posada, coach de vida y portavoz de Wonderful Pistachios comparte tres consejos prácticos para que saquemos provecho a la proteína y la usemos de la mejor manera.

BuenVivir Colaboradores Mi belleza Integral, por Margaret Romero Salud y Bienestar

¿Cómo sacarle provecho a las oportunidades?

Hay varios factores que cambian drásticamente la vida de una mujer y la pueden poner de cabeza, sin embargo, debemos sacarle provecho a esas situaciones que nos presenta la vida. A mí me pasó y les cuento qué hice y cuál fue mi resultado.

BuenVivir Fogones

Tostada de aguacate

Presento una fabulosa opción para el desayuno, brunch o snack: un bocado cargado de proteínas, grasas buenas, antioxidante, fibra y vitaminas. ¡Manos a la obra!

BuenVivir Salud y Bienestar

¿Cómo mantener una relación saludable con la comida y el ejercicio?

La dietista y entrenadora personal Lauren Cadillac afirma que la relación armoniosa entre comida y ejercicio tiene que ver con cómo te sientes. Se trata de aprender a escuchar lo que tu cuerpo te está diciendo y pidiendo.

BuenVivir Fogones

Atole, el alimento que se volvió bebida

Los españoles modificaron la receta original del atole, cociéndolo con leche y popularizando los atoles de sabor dulce que se han vuelto una popular bebida. ¡De champurrado, chocolate o vainilla ,disfrutemos el atole en todas sus presentaciones!

BuenVivir Salud y Bienestar

¿Por qué los cigarrillos electrónicos representan un riesgo para los niños?

A medida que estudios continúan arrojando luz sobre los impactos negativos para la salud de los cigarrillos electrónicos, se está volviendo claro que, además de no ser completamente seguros para el usuario, el vapeo también puede dañar a los no fumadores.