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BuenVivir Salud y Bienestar

¿Cómo ahorrar dinero en tus compras de temporada?

No siempre hay que pagar el precio completo por las cosas que compramos, especialmente ropa. Podemos aprender a buscar siempre las mejores ofertas. ¡Aquí te decimos lo que debes hacer!

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5 ejercicios que deberías hacer semanalmente después de los 40

La actividad física puede aumentar la esperanza de vida al limitar el desarrollo y la progresión de las enfermedades crónicas, algo en lo que muchas personas comienzan a pensar después de cumplir los 40 años.

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¿Cuáles son los tipos de besos que revelan cómo se siente tu pareja contigo?

No se trata solo de encontrar ese apasionado encuentro de labios. Hay algunos tipos de besos que merecen reconocimiento. Todos los besos son especiales a su manera, y todos tienen significados distintos.

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Tacos de salmón con ensalada de repollo

Esta receta con aguacates frescos es otra forma de seguir el estilo de vida saludable recomendado por la Asociación Americana del Corazón. Una ensalada de repollo con un aderezo de aguacate y un salmón asado a la parrilla crean un refrescante relleno para tacos.

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¡Play the music! Conoce el poder de la música en ti

La música está considerada entre los elementos que causan más placer en la vida, puesto que libera dopamina, una neurohormona que se relaciona con el placer.

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¿Cuál es el secreto para mantener su lavaplatos reluciente?

Con el tiempo, se acumulan porciones de comida, grasa, detergente no disuelto y minerales de agua en el filtro y las paredes interiores del lavavajillas. ¡Aquí le decimos cómo limpiarlo!

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¿Cuál es la manera más facil de cocinar tocino?

Nos encanta el tocino con un par de huevos fritos o como ingrediente especial de una gran hamburguesa, ¿pero sabes cuál es la mejor, más fácil y limpia forma de cocinar el tocino perfecto y crujiente?

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¿Por qué comer mantequilla de maní es beneficioso para tu salud?

Con un alto contenido de grasas monoinsaturadas y rico en nutrientes, es uno de nuestros alimentos favoritos. Entonces, ¿cómo promueve un vientre plano y qué otros beneficios reporta a su cuerpo?

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Ensalada de pasta a la mexicana

Es el momento perfecto para compartir con nuestra familia y amigos, calentarnos bajo el sol y disfrutar de platos refrescantes, como una deliciosa y nutritiva ensalada de pasta. ¡Manos a la obra!

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¿Cuáles son los 5 mejores vinos tintos para beber este verano?

En los meses más calurosos, podemos buscar vinos tintos con un bajo contenido de taninos, alta acidez y un poco más bajo en alcohol, lo que los hace refrescantes en picnics al aire libre, conciertos o un día en la playa.

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6 ingredientes que deberías usar para el cuidado de la piel

Cada tanto se descubre un nuevo ingrediente para el cuidado de la piel, y muy pronto está en todas partes. Pero al final del día, solo hay un puñado de ingredientes que han resistido la prueba del tiempo y realmente se han vuelto esenciales. ¡Aquí te decimos cuáles son!

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¿Cómo comer saludablemente sin importar dónde te encuentres?

El verano está a la vuelta de la esquina y nos hemos estado preparando para lucir nuestra mejor versión. Pero nuestros esfuerzos no servirán de nada si no podemos mantener un estilo de vida saludable sin importar la temporada del año y lugar donde estés.

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Ensalada de pasta de verano Tri-Color Rotini

Disfruta de esta sabrosa y colorida ensalada de pasta de verano que será el plato estrella de tu próximo picnic o parrilla.

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¿Qué es la enfermedad mamaria benigna?

Las condiciones benignas de los senos son comunes. La enfermedad mamaria benigna viene con algunas de las mismas señales de advertencia iniciales del cáncer de mama, como un bulto en la mama o una mamografía sospechosa.

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¿Cuáles son los 10 mejores quesos del mundo?

El queso es un alimento muy querido y un ingrediente culinario vital, pero además los investigadores han descubierto que es un súper alimento, lo que demuestra que hay muchas razones para incluir más queso en tus comidas.

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¿Cómo lucir pies suaves y hermosos desde el primer día de verano?

Es posible eliminar la piel muerta que se ha acumulado en nuestros pies durante el invierno. Aquí te decimos qué hacer para lucir unos hermosos pies en sandalias de verano.

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¿Son las manicuras en gel seguras? Lo que debes saber sobre la exposición a los rayos UV

El esmalte de uñas con gel necesita luz ultravioleta para endurecerse, lo que aumenta la preocupación por el riesgo de cáncer de piel cuando las manos, cutículas y uñas están expuestas regularmente a los rayos UV que pueden ser más poderosos que el sol.

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Pechugas de pollo asadas con salsa chimichurri de aguacate

Esta receta con aguacates frescos de Saborea Uno Hoy es otra forma de seguir el estilo de vida saludable recomendado por la Asociación Americana del Corazón. Pechuga asada de pollo rebanada y cubierta con una sabrosa mezcla de aguacate, hierbas y vinagre. ¡Manos a la obra!

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Color borgoña para el cabello: Ideas para verte fresca y moderna

El rojo siempre será un tono electrizante que llena de vida y movimiento tu cabellera. Sin embargo, somos conscientes que al tratarse de un color con tanta vitalidad, a veces puede dar miedo volverse totalmente pelirroja. ¡Aquí presentamos algunas ideas para adoptarlo sin remordimientos!

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¿Cuál es el secreto para asar papas a la perfección?

Te damos los datos para preparar papas a la parrilla perfectamente cocidas por dentro y por fuera, es decir, con un centro suave y tierno y una piel crujiente.

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¿Cómo disfrutar de un picnic o parrillada sin riesgos para la salud?

Ya llegó Memorial Day, el comienzo no oficial del verano, y empezaremos a disfrutar de picnics y parrilladas, por lo que conviene prestar atención a la correcta manipulación de alimentos para evitar el ingreso a la sala de emergencias.

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Wonderful Pistachios: la alianza entre alimentación saludable y ejercicio

La comida saludable y el ejercicio son una dupla infalible y quienes conducen su vida por la ruta fitness dan prueba de ello al gozar de vitalidad, energía, optimismo y un estado físico envidiable. ¡Esto lo sabe Wonderful Pistachios y lo demostró con un evento muy especial!

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Cocteles refrescantes para brindar por la llegada del verano

¡El Memorial Day marca oficialmente la llegada del Verano! ¿Qué mejor manera de brindar y darle la bienvenida a la temporada de sol que disfrutando un cóctel refrescante?