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Verano Fit: 6 consejos claves para obtener el físico ideal

Laura Posada, entrenadora profesional, coach de vida comparte seis consejos claves para actuar ya y obtener el deseado cuerpo de verano.

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¿Cuáles son los beneficios y usos del vinagre de manzana?

El vinagre de manzana o Apple Cider Vinagar (ACV, ciertamente es útil en la cocina, pero también puede ayudarlo en casi todos los demás aspectos de su vida.¡Desde ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre hasta usarlo como limpiador natural para la casa!

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El beige, ¡el color de moda este verano!

Si has dado un paseo por las tiendas últimamente, habrás notado que el color de moda este verano 2019 es el beige. ¡Y el beige en todos sus tonos —y en todas las texturas— posibles!

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Atención: ¿qué significan las estrías en las uñas?

Las uñas parecen una parte del cuerpo bastante tranquila, solo crecen, las cortas, tal vez las pintas y eso es todo, pero en realidad pueden darte un vistazo de tu salud en general. Dependiendo de cómo se vean las líneas en las uñas, es posible que desees programar una visita al médico.

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¿Beber agua con limón tiene beneficios para la salud?

El agua de limón ha sido promocionada como una ayuda de salud y bienestar durante años por parte de algunos médicos, defensores de la vida limpia y, por supuesto, de celebridades. El agua de limón no va a afectar tus finanzas. Es barato, fácil de preparar y muy agradable.

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Chinches de cama: ¡cómo puedes protegerte!

Los chinches de cama son una de las maldiciones de la vida moderna. Están presentes en todos los estados, afectan a todos los estratos sociales y, si no les pones freno, se procrean como la espuma. ¡Descubre cómo llegan a tu cama y cómo echarlos!

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Colesterol: el huevo no es el enemigo

El tema del colesterol es uno que sigo muy de cerca. Mi esposo tuvo un infarto masivo hace ocho años a pesar de llevar una vida saludable y de tomar el medicamento Lipitor para controlar el colesterol.

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¿Cuáles son los beneficios de comer miel y canela diariamente?

La miel y la canela son dos ingredientes que tienen un sabor extraordinario juntos: pueden agregarse a algunos alimentos y también son excelentes para la salud. !Aquí le contamos sobre sus propiedades!

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¡Regresan los “Third Thursdays” a Surfside con yoga y Zumba!

The Town of Surfside, ubicado al norte de South Beach y al sur de Bal Harbor, en el sur de la Florida, invita a disfrutar de su popular fiesta anual, “Tercer jueves”, que tendrá lugar el tercer jueves de marzo y abril.

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¿Cuáles son las apps que se usan para reducir el estrés?

Si tienes un teléfono inteligente, tableta o computador, puedes acceder cuando quieras y desde cualquier punto a numerosas apps de relajación y meditación que te harán sentir mejor.

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¿Por qué debemos tener cuidado con el consumo de vitaminas y suplementos?

La mayoría de los adultos mayores en los Estados Unidos toman vitaminas y suplementos a pesar de las inquietudes sobre los efectos adversos que pudieran ocasionarles al mezclarlos con sus medicamentos recetados.

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Derrame cerebral masivo: lo que debes saber acerca de los signos y síntomas

El actor Luke Perry murió el lunes por la mañana después de un ataque cerebral masivo que sufrió el miércoles de la semana anterior. Tenía 52 años.

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Las personas que usan estas palabras pueden sufrir de depresión

Un estudio publicado en Clinical Psychological Science ha revelado al menos una de las formas en que puedes detectar la depresión en un ser querido: prestando atención a las palabras que usa.