Salud y Bienestar

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¡Regresan los “Third Thursdays” a Surfside con yoga y Zumba!

The Town of Surfside, ubicado al norte de South Beach y al sur de Bal Harbor, en el sur de la Florida, invita a disfrutar de su popular fiesta anual, “Tercer jueves”, que tendrá lugar el tercer jueves de marzo y abril.

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¿Cuáles son las apps que se usan para reducir el estrés?

Si tienes un teléfono inteligente, tableta o computador, puedes acceder cuando quieras y desde cualquier punto a numerosas apps de relajación y meditación que te harán sentir mejor.

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¿Por qué debemos tener cuidado con el consumo de vitaminas y suplementos?

La mayoría de los adultos mayores en los Estados Unidos toman vitaminas y suplementos a pesar de las inquietudes sobre los efectos adversos que pudieran ocasionarles al mezclarlos con sus medicamentos recetados.

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Derrame cerebral masivo: lo que debes saber acerca de los signos y síntomas

El actor Luke Perry murió el lunes por la mañana después de un ataque cerebral masivo que sufrió el miércoles de la semana anterior. Tenía 52 años.

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Las personas que usan estas palabras pueden sufrir de depresión

Un estudio publicado en Clinical Psychological Science ha revelado al menos una de las formas en que puedes detectar la depresión en un ser querido: prestando atención a las palabras que usa.

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¿Cómo podemos celebrar el Mes del Corazón en Estados Unidos?

Lorena Farias, dietista licenciada, nos comparte cuatro consejos que debemos implementar para mejorar la salud de nuestros corazones y evitar riesgos relacionados a enfermedades cardíacas.

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Cómo vivir más tiempo: ¡haz ejercicio todos los días!

Quince minutos de actividad física cada día pueden tener extraordinarios beneficios para la salud. Agrégale años a tu vida, mirando estos consejos de AARP.

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¿A qué edad debemos dejar de conducir?

En este trabajo de AARP encontrarás los signos que te indicarán cuándo tu mamá o papá debe hacer la transición de conductor a pasajero. ¡Interesantísimo y didáctico!

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¿Cómo mantenernos a salvo en condiciones de frío extremo?

Los expertos advierten que incluso un corto período de tiempo en el frío abrasador puede ser extremadamente peligroso, con el riesgo de hipotermia y congelación aumentando cada minuto.

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Cuatro resoluciones financieras para el 2019

Compartimos contigo estos consejos financieros del experto en impuestos de TurboTax, Miguel A. Burgos para que comiences el año con el pie derecho mientras tomas control de tus finanzas.

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Cinco consejos para verte y sentirte mejor en el 2019

La coach de vida Laura Posada presenta cinco recomendaciones que te pueden ayudar a dar ese salto para que te veas y sientas maravillosamente bien y logres tus propósitos este año.

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¿Por qué es importante la planificación familiar para el año nuevo?

El mayor reto está en identificar cuáles son las metas a lograr, tanto para nosotros en nuestro rol familiar, como el de la familia en conjunto.

BuenVivir Colaboradores Salud y Bienestar Sanando con Lidia, por Lidia Nester

¿Cómo energizarnos para recibir al Año Nuevo?

Si has decidido comenzar el nuevo año lleno de planes, metas y una larga lista de objetivos que alcanzar; ¡excelente! Sin embargo es importante que antes de comenzar a cumplirlos te revises a ti mismo.