Artículos de Xiomara Spadafora

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BuenVivir Mi vida Gringa, por Xiomara Spadafora Salud y Bienestar

¿Por qué el daño causado por los cigarrillos electrónicos es irreversible?

Fue dado a conocer el caso del primer trasplante doble de pulmón realizado a un adolescente de 17 años, como consecuencia del daño irreversible causado por el uso de cigarrillos electrónicos.

Actualidad Mi vida Gringa, por Xiomara Spadafora

¿Por qué el hemisferio americano entró en estado de ansiedad?

¿Por qué el resultado de la reciente elección presidencial en Argentina está causando tanta ansiedad en el hemisferio? Tal vez tiene algo que ver con el fantasma de Fidel Castro que ronda a Cristina Fernández de Kirchner.

BuenVivir

Yoga: hacer una pausa y respirar profundo

La tradición del yoga es milenaria y mística. Sin embargo, debido a mi precaria ilustración sobre el tema, prefiero limitar mi opinión acerca de los beneficios, los cuales sí son científicos y los he podido experimentar de primera mano.

Actualidad Mi vida Gringa, por Xiomara Spadafora

¿Por qué el trabajo temprano es un vehículo para la independencia de los jóvenes estadounidenses?

En Estados Unidos, los padres incentivan a sus hijos y les enseñan a administrar el tiempo con sus obligaciones de colegio o universidad. Así no ganen mucho, la lección es ver el trabajo como el vehículo de su independencia.

Entretenimiento Mi vida Gringa, por Xiomara Spadafora

Joker: las payasadas de Hollywood

La cantidad de publicidad–así sea negativa–que ha recibido la película Guasón, con seguridad garantizará su éxito taquillero, aún sin importar las recomendaciones de las autoridades de estar alerta durante los shows.

Entretenimiento Mi vida Gringa, por Xiomara Spadafora

Camilo Sesto o la “música para planchar”

Cuando escuché la noticia de la muerte de Camilo Sesto, inmediatamente la asocié con la música de plancha. Por esta razón, y gracias a Pandora – una aplicación de celular similar a Spotify – llevo una semana cantando a grito herido en mi carro aquellas canciones inmortales.

Actualidad Mi vida Gringa, por Xiomara Spadafora

¿Por qué los cigarrillos electrónicos son adictivos?

Debido a la dificultad que representa contrarrestar esta adicción, los cigarrillos electrónicos o vaporizadores de nicotina (ENDS por sus siglas en inglés) encontraron un nicho fértil para su propagación masiva desde su origen en China en 2003.

BuenVivir Mi vida Gringa, por Xiomara Spadafora Salud y Bienestar

¿Por qué aplico el sentido común en mi vida?

¿Qué tipo de gobernante es mejor? ¿Aquel con una pared llena de diplomas que gasta sin control o aquel que ahorra y aplica sentido común a la administración pública?

Destinos Mi vida Gringa, por Xiomara Spadafora

Las Vegas: capital mundial del entretenimiento

Aunque el famoso lema de la ciudad del pecado: “What happens in Vegas stays in Vegas” alude a experiencias que deben quedarse en secreto, los recuerdos de los visitantes actuales son familiares y no se tienen que esconder.

Actualidad Mi vida Gringa, por Xiomara Spadafora

Egan Bernal: el equipo detrás de su triunfo

El pasado 19 de julio, Egan Bernal conquistó el Col del L’Iseran como si fuera una cabra francesa. Demostró en el Tour de Francia lo que aprendió en las montañas de Colombia, dejando en cada curva el amor por el ciclismo heredado por su padre.

Actualidad Bar de Noticias Mi vida Gringa, por Xiomara Spadafora

¿Por qué los militares y policías también necesitan ayuda?

En Colombia como en Estados Unidos, las fuerzas militares son una prioridad tanto del gobierno como del presupuesto nacional. Sin embargo, existe una diferencia abismal entre ambos países en el tratamiento de los miembros retirados.

BuenVivir Salud y Bienestar

El azúcar de la fruta también es azúcar

¿Sabías que el cuerpo humano procesa el azúcar proveniente de la fruta de la misma manera que el azúcar de una torta o un chocolate?

Actualidad Bar de Noticias Mi vida Gringa, por Xiomara Spadafora

Copa América: la gran actuación del VAR

Aunque todavía tengo el sabor amargo de la eliminación de Colombia, por primera vez no me sentí defraudada y esto fue gracias al video-arbitraje, VAR.

Actualidad Bar de Noticias Mi vida Gringa, por Xiomara Spadafora

¿Qué suerte corrió la Ley Anticorrupción en el Congreso de Colombia?

El Congreso colombiano unió esfuerzos sin importar la bandera de sus partidos y evitó el fin del beneficio de casa por cárcel para los pícaros de cuello blanco.

Actualidad Bar de Noticias Mi vida Gringa, por Xiomara Spadafora

¿Por qué eliminaron en Colombia el artículo que prohibía consumo de drogas en espacios públicos?

La Policía colombiana no podrá multar ni obligar a detener sus acciones a aquellos individuos que consuman licor o marihuana en sitios como parques y estadios.

Bar de Noticias Mi vida Gringa, por Xiomara Spadafora

Café de Colombia: símbolo de orgullo para los paisas

Las declaraciones de Nicolás Maduro televisadas el pasado miércoles 22 de mayo, en las cuales afirmó que el mejor café del mundo no es colombiano sino venezolano, se ganaron la atención de todos mis sentidos.

Bar de Noticias Mi vida Gringa, por Xiomara Spadafora

El caso de Yuliana Samboní: oración por una madre

Este Día de la Madre pensaré en Nelly, la mamá de Yuliana Samboní. Le pediré a Dios que continúe dándole la fortaleza para vivir y criar a sus otros hijos, Nicol Sofía y Julián Andrés.

BuenVivir Mi vida Gringa, por Xiomara Spadafora Salud y Bienestar

Recreación infantil: ¡Más actividad física y menos juegos digitales!

El objetivo de la OMS es hacer un llamado para que los niños vuelvan a jugar. También recomienda que los padres le retrasen a sus hijos el acceso a las pantallas electrónicas lo máximo posible.

Actualidad Mi vida Gringa, por Xiomara Spadafora

Diabetes en Estados Unidos: hispanos son el segundo grupo de riesgo

Entre 2011 y 2017 fueron realizadas 82.000 amputaciones causadas por diabetes. De éstas, más de la mitad fueron practicadas en pacientes afroamericanos e hispanos de bajos recursos entre los 45 y 64 años de edad.

Actualidad Mi vida Gringa, por Xiomara Spadafora

¿Por qué ha disminuido la actividad sexual entre los jóvenes estadounidenses?

El pasado 29 de marzo el Washington Post publicó los resultados más recientes sobre la actividad–o mejor inactividad–sexual de los gringos. El estudio fue realizado por el General Social Survey, un proyecto de la Universdidad de Chicago dedicado desde 1972 al análisis de los cambios de la sociedad estadounidense.

Entretenimiento Mi vida Gringa, por Xiomara Spadafora Música

¿Por qué hay demandas de plagio en el mundo musical que son ejemplos de oportunismo?

Lo que pasó la semana pasada en el Juzgado de lo Mercantil número 12 de Madrid en contra de Shakira, Carlos Vives y Andrés Eduardo Castro, es un ejemplo perfecto de oportunismo.

BuenVivir Salud y Bienestar

Colesterol: el huevo no es el enemigo

El tema del colesterol es uno que sigo muy de cerca. Mi esposo tuvo un infarto masivo hace ocho años a pesar de llevar una vida saludable y de tomar el medicamento Lipitor para controlar el colesterol.

Actualidad Mi vida Gringa, por Xiomara Spadafora

Luna de miel unipersonal: ¿tendencia de las nuevas parejas en el siglo XXI?

Si la individualidad desplaza el concepto de pareja en un momento histórico del matrimonio como es la luna de miel, ¿qué pasa cuando van a comprar casa o tener hijos?