¿Sabes que comer lento no es lo mismo que comer atento? Nuestra alimentación puede tener gran…
Autor: Soraya Rada
Soy Coach Personal y Nutriciónal. Especialista en técnicas de Coaching. Experta en PNL e inteligencia emocional.
He colaborado para revistas en España, México, Argentina y ahora para La Nota Latina, de Estados Unidos.
Hábitos saludables: ¡Cuatro consejos para crearlos!
Hábitos saludables son todas aquellas acciones encaminadas para mejorar nuestra salud. Enfocarnos en desarrollar estos hábitos…
¿Cómo influye lo que comes en tus estados de ánimo?
Algunos alimentos pueden influir en nuestro estado de ánimo; la alimentación consciente es una forma saludable…