Una vida saludable se puede lograr sin estrés, haciendo pequeños cambios en la rutina diaria y…
Autor: Margaret Romero
Osteoporosis: ¿Cómo podemos controlarla?
Podemos tomar el control de la salud de los huesos y con ejercicios y una nutrición…
¿Por qué debemos desarrollar la inteligencia emocional para lograr el éxito?
Todos tenemos el potencial para tomar el control de la salud en nuestras manos y no…
¿Cuál es el propósito de tu vida?
Pequeños cambios diarios nos ayudan a conseguir un propósito en la vida Si quieres que tu…
Consumir alimentos saludables, ¡hace la diferencia!
Los alimentos que ingerimos constituyen uno de los aspectos más importantes de un estilo de vida saludable.…
Healthy Aging: envejecimiento con salud
Healthy Aging se trata de wellness: belleza integral, empoderamiento, ganas de seguir viviendo, compartir con los…
Probióticos: ¿Cuáles son los beneficios para la piel?
La dieta y la nutrición desempeñan un rol importante en cómo te sientes por dentro y…
¿Cómo sacarle provecho a las oportunidades?
Hay varios factores que cambian drásticamente la vida de una mujer y la pueden poner de…
¿Por qué debemos hacer actividad física?
Todos los adultos deben evitar la inactividad. Un poco de actividad fisica es mejor que nada…
¿Cuántos tipos de envejecimiento tiene la piel?
Hay dos tipos de envejecimiento de la piel: biológico y ambiental. Los factores biológicos o hereditarios…
La era Wellness, mucho más que ejercicios
El Wellness es la manera de descubrir el bienestar humano con la autorrealización. “Wellness”, vivimos en…
Frutas y vegetales para una piel radiante
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y para que se mantenga sana,…
La motivación puede más que la excusa
Me encanta hacer ejercicios y sé que los necesito porque si pasa un tiempito y no…
El envejecimiento y belleza es cuestión de actitud
La gratitud, la felicidad, alegría y la compasión por otros son emociones que rejuvenecen Hay…
La belleza en retrospectiva
No necesariamente para ser bella hay que ver estrellas. Basta con conseguir un buen equilibrio y…