Al ir conociéndonos podemos desarrollar esa capacidad de contactar con nosotros mismos, de trabajar a favor de mejorar cada día más, permitiéndonos alcanzar un grado de libertad como persona y cuya consecuencia nos hace sentir mejor y más felices.
Amarnos y hablar de autoestima es referirnos a un tema muy importante para los seres humanos y las relaciones interpersonales cuando queremos ser líderes de nuestras vidas. Una de las palabras fundamentales es Yo soy yo, tal cual, lo cita la autora y psicoterapeuta estadounidense, reconocida por sus estudios en autoestima y enfoques en terapia familiar Virginia Satir.
Es muy refrescante andar por la vida conociendo que somos únicos, viéndonos como únicos, sintiéndonos como únicos y evidentemente comportándonos como únicos. Este tema es muy amplio al ser abordado, se puede decir que desde el momento mismo en el que nacemos ya nuestros padres comienzan a pintar sobre nosotros esos pequeños trazos que se ven reflejados en la manera de hablarnos, en su atención, sus expresiones y esos mensajes verbales y no verbales, que posteriormente darán cabida a nuestro maravilloso descubriento de ir conociendo quiénes somos, a definirnos, y finalmente a valorarnos con el equilibrio de saber que tenemos aspectos positivos y negativos. En la medida que reconocemos que poseemos ambos aspectos la valoración hacia nosotros mismos es mucho mas real y autentica.
Al referirnos a la autoestima de manera muy personal la clasifico como el sistema inmunológico de nuestras emociones, el que nos permite mediante nuestras cualidades y aspectos negativos, los cuales forman parte de nuestra personalidad poseer el trabajo de mantenernos sanos emocionalmente, mediante su equilibrio y de esta manera poder elegir las mejores decisiones, relaciones y situaciones que formen parte de nuestro bienestar diario, a su vez reacciona de protección ante las mismas que no nos convienen, porque no son adecuadas a nuestra salud física, mental y espíritual, obviamos el juicio de valor de buenas y malas que tanta cognotación relativa expresa.
Al ir conociéndonos podemos desarrollar esa capacidad de contactar con nosotros mismos, de trabajar a favor de mejorar cada día más, permitiéndonos alcanzar un grado de libertad como persona y cuya consecuencia nos hace sentir mejor y mas felices, siendo en si mismo un encuentro de autoconocimiento. Así logramos conexiones sanas con las personas que nos rodean y contacto directo con el disfrute de la naturaleza y esas situaciones que pensamos, sentimos y definitivamente nos hacen bien.
Virginia Satir citó: “Concédete el permiso y la libertad de conectarte íntimamente.
Las cinco libertades:
La libertad de ver y oír lo que hay,
en lugar de esperar lo que debería ser, lo que era, o lo que será.
La libertad de decir lo que siento y pienso,
en lugar de decir lo que pienso que debería decir.
La libertad de sentir lo que siento,
en lugar de sentir lo que creo que debería sentir.
La libertad de de pedir lo que quiero,
en lugar de esperar el consentimiento ajeno.
La libertad de correr mis propios riesgos
en lugar de conformarme con la seguridad.
Finalmente y tomando en cuenta lo antes mencionado se puede expresar que si realmente logramos un grado de amor y reconocimiento hacia nosotros mismos, identificamos que el propósito de nuestras vidas es ser felices, que no estamos en este justo momento para sabotearnos la posibilidad en el viaje, y afirmamos cada día que el vivir es un presente lleno de pequeños instantes que sumados hacen un gran día, solo entonces podemos repetirnos cada día: Yo soy yo, y estoy muy bien. Hasta la próxima entrega y haz que algo bueno suceda en tu vida.
Twitter: @Marialem36
E-mail: morales.maria111@yahoo.com
Facilitadora de los talleres: Importancia de la Educación Inicial, Agresividad Infantil, Sexualidad Infantil, Integración Familia, Escuela y Comunidad, La Dislexia: reto a descifrar lo leído, Excelencia Personal.
Escritora de corazón. Finalista del III Concurso "Cuéntale tu Cuento a La Nota Latina" con el cuento: "La Migración de Frabe". Mi lema de vida es: Vive cada día con fe, pasión y creyendo en ti.
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